産後腰痛が楽になった チイサさん28歳女性会社員産後腰痛 阿久比町白沢

腰痛九月に出産、それ以降腰に痛みが出るようになったチイサさん。
今まで腰に痛みが慢性的に感じることはありませんでした。
腰を反らす、回転させる、寝返るなどで更に強くなります。

産後の腰痛の多くの原因は「骨盤のゆがみ」です。
骨盤を見ると歪みがあり、全身調整と同時に調整、
腰椎椎間を緩め、周辺筋の拮抗筋バランスを整える
施術を繰り返していきました。
同時に、お腹の筋肉、骨盤底筋群を使えるようになる体操を
施術と並行して実践していきました。

出産前後に骨盤がゆがみ、症状が出るのは、
出産を助けるために骨盤を弛ませるホルモンが
が分泌され、骨盤をゆるめる働きをするためで、
その効果が産後も続き骨盤を歪めるからです。
しかし、ここがゆがみを取るチャンスでもあります。

からだの土台の骨盤がゆがんだままでいると、
姿勢が悪く、肩こりや頭痛を引き起こしつつ、
ポッコリお腹の原因の内臓下垂、頻尿を起こし、
ひどい生理痛の原因になったりします。

産後腰痛が楽になりました
28歳女性会社員産後腰痛 阿久比町白沢
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

この時期にしっかり痛みや歪みを取っておくのと
放っておくのとでは後々大きな差が出てます。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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