からだの疲労感がめっきり減った リーノンさん４２歳女性主婦全身疲労めまい動悸 東海市名和町

リーノンさんは半年前位からからだに怠さが出始め、
朝起きられない、夜寝付けない、日中元気が出ない、
やる気がしないなど感じていました。
そのうちめまいやふらつき、動悸なども感じ始め、
関節をあちこち動かすと筋肉のハリ痛みが出るように。
おかしいと思い、病院行くとうつ症状に近いと診断されました。
なぜそうなったのか自分でも分からないということでした。

からだを見てみると全身がガチガチに固まっていて、
姿勢もねこ背で表情もどんよりとしていました。

病院の診断をひとまず頭から外し、目の前の
ご本人のからだの状態に集中することに。
骨盤もゆがんでいたので、骨盤調整をし、
強張った背中から腰にかけての筋肉を緩め、
肩周り、肩甲骨周りの筋肉を緩め、頭蓋調整を
日を空けず繰り返していきました。
併せてリーノンさんの気持ちの負担にならない程度の
簡単な、骨盤を柔軟にしつつ胸と顔を前向きに開く、
１０秒ほどでできる体操を実践していきました。
固かったからだの筋肉も徐々に柔軟性が出てきて、
特に肩周り首周り肩甲骨周りのこわばりが軽くなり
楽になったのがよかったようです。
表情も少しずつ明るくなり笑顔も見られるように。

からだの疲労感がめっきり減りました
４２歳女性主婦全身疲労めまい動悸 東海市名和町
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

食事、睡眠、入浴に時間を掛け、気持ちに余裕を持ちましょう。

 

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