剣道の蹲踞が苦にならなくなったガーファさん24歳男性腰痛東海市富木島

蹲踞週に一回、中学から続ける剣道をしているガーファさん。
普段の生活では腰に痛みや違和感がないのですが、
剣道で防具を付けて打ち合いをすると腰が痛み、
蹲踞をしたときが一番ズンと来ます。
高校生の頃、脊椎分離症になったことがあります。

ガーファさんのからだを見てみると骨盤が歪んでいて、
腰周辺の筋肉も拘縮していました。
両ひざ挙上して膝頭を角度を変えつつ押圧すると、
腰椎がズンと痛みを持って響きました。

からだの歪みを取り、腰椎間を緩める施術を繰り返しながら、
拮抗筋のバランス修正、デスクワークで癖になってしまった
顎が前に出る猫背姿勢を改善していく首肩周りの施術などを
繰り返していきました。
立ったり座ったりの体操をして、腰椎椎間が正常に重心が
取れるようにしていきました。

剣道の蹲踞が苦にならなくなりました
24歳男性腰痛東海市富木島
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

からだの柔軟性が普段の生活習慣で失われることもあります。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
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