肩こり、生理痛が楽になった レーナさん19歳女性学生肩こり生理痛 知多市岡田

生理痛大学生のレーナさん。
肩こりがひどいのと、慢性的な生理痛で悩んでいました。
生理中はお腹と背中が痛くなります。
肩首もゴリゴリの状態です。
肩こりの人の例に洩れず、立っても座っても猫背で、
顎が前に突き出しています。
骨盤も歪んでいました。

骨盤矯正、全身調整をし、肩関節周辺を緩める施術、
頸椎調整、頭蓋調整の施術を繰り返していきました。
また、骨盤の柔軟性を取り戻し、骨盤低筋群が活性する
体操を併せて実施、当初辛かった背筋がしっかり立ち、
維持できなかったのができるようになってきました。
骨盤が立つ姿勢ができると、頭が背骨に重力に沿って乗り、
首や肩にかかる頭を支える筋肉の力が抜けていき、
背中がまるまらなくなり、内臓が圧迫されなくなり、
代謝も上がってきます。

肩こり、生理痛が楽になりました
19歳女性学生肩こり生理痛 知多市岡田
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

普段の姿勢を今一度チェックしましょう。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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