ストレッチの腰と股の付け根の痛みがなくなった トーチクさん51歳男性会社員腰痛 知多市原

付け根トーチクさんは家でストレッチを毎日寝る前に欠かさずやっています。
しかし、仕事が忙しく遅くまで会社に残る日が続き、二三日できず、
その後再開したのですが、その時から腰と股の付け根にハリ痛みが
出るようになってしまいました。
仕事はデスクワークが殆どで特に何か身体を痛めるようなことは
した覚えなないのですが、ストレッチをすると以前にはなかった
痛みが出続けるということでした。
ちょうど忙しくなってストレッチを休んだのと、
日頃の疲れがまたってそれが痛みとして出たのと、
無理矢理筋を伸ばして痛みに繋がったことが
たまたま重なったのかもしれません。

カラダのバランスと見て骨盤を調整し、股関節周辺、腰背部周辺を
緩めていく施術を繰り返し、筋肉拮抗の強弱バランスを整え、
筋トレとストレッチバランスが均衡するようにしていきました。
併せてストレッチだけでなく緩める体操を実践していきました。

ストレッチの腰と股の付け根の痛みがなくなった
51歳男性会社員腰痛 知多市原
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

からだ全体をバランスよく整えていきましょう。

 

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「快福トレーニング」を指導しています。

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