腰の曲げ伸ばしが楽に ターマーさん39歳男性会社員腰痛 阿久比町白沢

腰痛勤務中に書類の詰まった荷物を床から持ち上げた時、
腰の中心にビッと痛みが出て、それ以来動くたびに
軽いツンとした痛みが出るようになったターマーさん。
その時ぎっくり腰にならなかったのはよかったのですが、
動くたびに気になって仕方無くなってしまいまいした。

ターマーさんは猫背で腰が強く前傾して顎が前に出ます。
骨盤も歪んでおり、矯正をしながら腰椎椎間を緩めていく
施術を繰り返し、曲げ伸ばし時の筋肉の動作バランスも
痛みが出ないように調整していきました。
腰に不調が出る人は上手に股関節が使えていない場合が多く、
腰と股関節に柔軟性が出る体操を併せて実践していきました。

腰の曲げ伸ばしが楽になりました
39歳男性会社員腰痛 阿久比町白沢
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

腰と股関節、大腿部の動作バランスをよくしましょう。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
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