背筋が真直ぐ伸びて気持ちいい デイジーさん44歳女性会社員ぎっくり腰 阿久比町白沢

ぎっくり腰家にいることが多くなり、年末来の大掃除をしたデイジーさん。
次の日起きようとしたら背中から腰にバキッと痛みが走り、
起き上がれなくなってしまいました。
ぎっくり腰の状態です。
掃除を張り切り過ぎたのか、負担より重たい物を多く持ったり、
二階と一階を行ったり来たり、細かな隙間に腕を伸ばしたりと、
ぐったりするまで一日中やったと言います。

背筋が伸ばせず、腕を上げると背中も腰も痛みますが、
よちよちでも動けるようになったので、原位でぎっくり腰の
施術をしていきました。
ぎっくり腰の施術の後はからだのゆがみを取って再発予防の
全身調整をし、筋肉の拮抗バランスをして行きました。
徐々に背中から腰に掛けての痛みが取れてきた所で、
普段からの姿勢を維持ができる体操も実践していきました。

背筋が真直ぐ伸びて気持ちいいです
44歳女性会社員ぎっくり腰 阿久比町白沢
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

体幹を柔軟にして全身で動けるようにしましょう。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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