肩の奥深くのコリが取れてきた ハロリンさん４５歳男性会社員肩こり 東海市富木島町

一日中デスクワークで過ごすハロリンさん。
一日中肩が凝っています。
なので首を伸ばしたり、肩をすぼめたり、
両腕を真上に伸ばしたりといろいろしますが、
首と肩の付け根の奥の奥の深い所のコリ感は、
全く取れないと言います。

ハロリンさんの姿勢は立っても座っても、
両肩内巻きのねこ背で、あごが前に出て、
背中が丸まっています。
なので前部肋骨が圧迫されて、呼吸も浅く、
内臓も圧迫されて代謝も悪くなります。

骨盤のゆがみを矯正し、脊柱起立筋群を緩め、
肩甲骨、首や肩周辺の筋肉を緩める施術をし、
拘縮した腰背部の柔軟性を取り戻す施術を
繰り返していきました。
同時に後頭骨環椎間を緩めたり、肩甲骨の
奥の奥の深層筋を緩める体操を実践して、
日々の肩こりを軽くすることをしてきました。

肩の奥深くのコリが取れてきました
４５歳男性会社員肩こり 東海市富木島町
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

緩めることを意識して動くことも大切です。

 

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