肩の奥深くのコリが取れてきた ハロリンさん45歳男性会社員肩こり 東海市富木島町
- 2020年05月16日
- ブログ
一日中デスクワークで過ごすハロリンさん。
一日中肩が凝っています。
なので首を伸ばしたり、肩をすぼめたり、
両腕を真上に伸ばしたりといろいろしますが、
首と肩の付け根の奥の奥の深い所のコリ感は、
全く取れないと言います。
ハロリンさんの姿勢は立っても座っても、
両肩内巻きのねこ背で、あごが前に出て、
背中が丸まっています。
なので前部肋骨が圧迫されて、呼吸も浅く、
内臓も圧迫されて代謝も悪くなります。
骨盤のゆがみを矯正し、脊柱起立筋群を緩め、
肩甲骨、首や肩周辺の筋肉を緩める施術をし、
拘縮した腰背部の柔軟性を取り戻す施術を
繰り返していきました。
同時に後頭骨環椎間を緩めたり、肩甲骨の
奥の奥の深層筋を緩める体操を実践して、
日々の肩こりを軽くすることをしてきました。
肩の奥深くのコリが取れてきました
45歳男性会社員肩こり 東海市富木島町
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません
緩めることを意識して動くことも大切です。
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当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。
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