首根っこのハリコリ感が抜けて楽に キューマンさん38歳男性介護士首こり肩こり 半田市横川

首こり元々猫背のキューマンさん。
仕事の多忙と身体的疲労で更に猫背になり、
首根っこが引っ込む感じの首こり肩こりに
なっています。
休む時間がないと疲労が取れず、からだに
不調をきたすのでまずは、睡眠、入浴、栄養、
休息をしっかりとることが先決です。

キューマンさんは首や肩のハリコリが強かったのですが、
まずはほとんどの人と同じく骨盤が歪んでいたので、
骨盤のゆがみを取り、全身調整をして行きました。
腰背部捻転、大腿ウェーブなどをして、頸椎、肩甲骨など、
腕肩周り、首周りのハリコリを緩めていく施術を繰り返し、
併せて体全体が硬直していたので、体幹から体を緩めていく
体操を実践していきました。

歪みが取れ筋肉が緩むと血液循環がよくなり、
疲労回復力や自然治癒力が上がります。

首根っこのハリコリ感が抜けて楽に
38歳男性介護士首こり肩こり 半田市横川
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

できれば7時間、最低でも6時間の睡眠時間の確保を

 

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当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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