右腰、大腿部の怠痛みシビレがスッキリ グーニーさん27歳男性精密機器製造腰椎ヘルニア 阿久比町宮津

腰椎ヘルニア精密機器製造のグーニーさんは、
埃塵防護服を着て、マスクを被り、
業務に携わっています。
細かく神経を使い慎重な作業のため、
からだも強張り、ストレスも溜りますが、
グーニーさんの場合は体に来てしまいました。
ひと月前に右腰にズンと鈍い怠さを覚え、
それが次第に痛みに変わり、そのうちに
臀部から大腿裏にかけてジワッとシビレが
出てきました。

それがだんだん重くなってきたので、
整形外科に行くと診断は腰椎ヘルニアでした。
グーニーさんの背中から腰を触ってみると、
ガチガチに硬く、疲労が溜ってるなと感じました。
仰向けや俯せでからだを捻ったり、足を上げたり、
曲げたり、骨盤や大腿部の位置を変えたりして、
シビレや痛みが抜けるポイントを探し当て、
その部位が緩んで痛みやシビレが消えていくよう
施術を繰り返していきました。

硬縮した腰部周辺の筋肉も柔軟にしながら、
筋肉の拮抗バランスも調整して、いつの間にか
誤動作を起こして痛くなる動きを痛くない動きに
修正していきました。
併せて自分で腰椎や頸椎、骨盤周辺を柔軟にし、
股関節を活かせる体操も併せて実践していきました。

右腰、大腿部の怠痛みシビレがスッキリしました
27歳男性精密機器製造腰椎ヘルニア 阿久比町宮津
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

腿裏や股関節をもっと使って動きましょう。

 

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