肩こり首こりがユルんできた ミカーマさん27歳女性看護師肩こり首こり 東海市加木屋町

肩こり看護師になってから肩こり首こりが辛くなったミカーマさん。
揉んでも叩いても押しても楽になることはなく、揉んだら揉んだで
揉み返しでさらに凝り、仕事が忙しくなればなるほど肩も首も
コリコリが強烈に強くなるばかりで、更に吐き気にまで繋がり、
シップを貼ってもやロキソニンを服用しても治まりませんでした。

ミカーマさんの奥の奥からコリ固まっており、表面上の筋肉を
揉んだり叩いたり押したりしても筋肉と筋肉の間の筋膜も
解放されずにほぐれないままになります。
ミカーマさんも肩こりに悩む人の典型に洩れず猫背です。
骨盤もゆがんでいて、骨盤矯正もして、肋骨の動きも悪いので
全身調整を加え、肩関節調整、頸椎調整をしていきました。

併せて首や肩を深層筋から緩める体操を実践。
立ち方も意識して頭が首に乗るようにしていきました。
すると吐き気や頭痛が少しずつ出なくなり、仕事中の肩や首の
強烈なハリコリも出なくなってきました。

肩こり首こりがユルんできました
27歳女性看護師肩こり首こり 東海市加木屋町
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

揉んだり叩いたり押したりでは深層からは緩みません。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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