股関節を使えて腰が楽に ヨッティーさん65歳男性建設業ぎっくり腰 岡崎市寿町

ぎっくり腰岡崎から知多に建築の仕事に来ているヨッティーさん。
工具箱を担ごうとして腰とグキッとやってしまいました。
痛くてしょうがないので、同じ現場で働いていた人に
こちらに連れてこられました。

幸い腰は伸ばせませんがよちよちな感じでは歩けていました。
原位体勢も取れたので、ぎっくり腰の施術をして、
腰背部から仙腸関節にかけての動きをよくして行きました。
頭部、肩部、腰部からの調整をし、背中を丸めないように
注意して立ち上がる方法などしていきました。

現場は残り五日ほど来る予定だったので、その間ぎっくり腰と、
骨盤のゆがみを取る施術とからだの動きを改善する施術をし、
併せて股関節や大腿部を使い腰の負担を減らす体操を実践し、
以前よりからだの動きが楽になる形にして行きました。

股関節を使えて腰が楽になりました
65歳男性建設業ぎっくり腰 岡崎市寿町
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

普段から背中や腰を丸めないようにしましょう。

 

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