背中のハリ痛みがすっと スッキリ ミマナーサさん31歳女性管理栄養士背中痛 知多市八幡

背中痛ミマナーサさんは管理栄養士として毎日、
仕事柄立ったり座ったり調理は当然鍋や釜や
食材を持って移動したりと動き続けています。
背中の右側から左腰に掛けて痛みが出るように
なりました。
特に右ひねりをすると痛みが強くなります。

ミマナーサさんの骨盤は歪んでいたので、
骨盤矯正をしました。
背中を見ると右側が左側に比べて、拘縮が強く、
ハリが出ていましたので、腰背部捻転をしつつ
きょうていをして脊柱筋を緩めていきました。
脊柱筋を緩めていくと、腰の動きも良くなり、
背中の曲げ伸ばしの痛みやハリがスッキリ取れていきました。
動きを見ていると股関節があまり使えていなかったので、
使えるようにする体操を実践していきました。

背中のハリ痛みがすっとスッキリしました
31歳女性管理栄養士背中痛 知多市八幡
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

体幹部を動かせるようにしましょう。

 

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