しゃがみ立ち上がりの腰痛が無くなった カーマルさん39歳男性農業腰痛 美浜町上野間

農業家族でハウス農家をしている、カーマルさん。
ほぼ20年の農業歴になります。
就業して腰の痛みに悩まされることも幾度かあり、
その度マッサージなどで乗り越えてきましたが、
今回はしゃがんだ姿勢から立ち上がる時に、
腰にズキッとした痛みが走り、寝る時も仰向けでは
骨盤と腰椎の関節が圧迫される感じで寝られません。

カーマルサンにしゃがみ姿勢から立ち上がる動作を
してもらうと、すっと真っ直ぐに立ち上がらす、
線路の切替のように骨盤が左右に揺れて起き上ります。
その時腰にズキッとした痛みが出ます。
なので骨盤矯正をして、線路の切り替え動作が出ないように
運動制限変位をして、腰椎や骨盤周辺の拮抗筋バランスを
整えるよう施術を繰り返し痛みを和らげていきました。
同時に立ち上る時や座るときに股関節を使って
腰に負担を掛けず、痛みを出しにくくする体操を
実践していきました。

しゃがみ立ち上がりの腰痛が無くなりました
39歳男性農業腰痛 美浜町上野間
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

腰に負担を掛けていないかチェックしてみましょう。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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