仕事中のぎっくり腰がスッキリ! ショーミーさん44歳女性介護士ぎっくり腰 阿久比町白沢

ぎっくり腰介護士で日々介護に励んでいるショーミーさん。
介護者を入浴させようとしている最中に、
しゃがんで腰と上げようとした瞬間に、
背中が全面から腰に掛けてグニっとする
変な感覚がしてそれからギギギっと固まる
感じがして、ビキッと痛みが走り、
しばらく動けなくなりました。
何とか同僚に助けてもらい、
その日は早退して自宅で安静にしました。

翌日は何とか立ち上がれて、
よちよち歩け、原位の態勢も取れたので、
その姿勢でぎっくり腰の手法で施術を
繰り替えして行きました。
背面全体が痛みが軽くなり、
歩けるようになりましたが、
立ち座りがまだしんどい感じでしたので、
全身調整をしながら拮抗筋バランスを整え、
体の動きがよくなるようにしていきまいた。
同時に腰椎胸椎に柔軟性が出る体操を
実践していきました。

仕事中のぎっくり腰がスッキリ!
44歳女性介護士ぎっくり腰 阿久比町白沢
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

胸椎腰椎を柔軟に動かせるようにしましょう。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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