腰の起床痛・生理痛が無くなった キッピーナさん３２歳女性会社員腰痛・生理痛 常滑市大鳥町

朝起きる時に腰が痛いキッピーナさん。
痛くならないように、仰向けから俯せに、
俯せから四つん這いに、正座して膝立ち、
そこから立ち上がるようにしてもらうと、
多少楽になりました。
今までの腹筋するようなガバッと起気を
止めただけでも腰の負担が減ります。
もう一つ悩んでいたのが生理痛でした。
毎月痛いので左右両方不調です。

キッピーナさんの骨盤は歪んでいて、
まず骨盤矯正をしてから全身調整、
脊柱起立筋調整、脊柱椎間調整、
恥骨調整などをしながら、拮抗筋バランスを整え、
腰の痛みを取る施術を繰り返していきました。

また同時に体幹部の要の大腰筋を柔軟にし、
生理痛を和らげるよう骨盤底筋群を柔軟にする
体操を実践していきました。

腰の起床痛・生理痛が無くなりました
３２歳女性会社員腰痛・生理痛 常滑市大鳥町
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

内臓圧迫しない姿勢を取り戻しましょう。

 

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