伸ばした右脇の痛みが取れた悠々さん14歳女性中学生右脇痛知多市南巽が丘

脇痛バドミントン部に所属の悠々さん。
練習中に右脇を痛めました。
スマッシュで腕を上げて伸ばす体勢で
脇を伸ばし、痛めたようでした。
右腋の下から骨盤辺りまで
強いハリ痛みがでます。
時間が経ち、普段の生活は問題なく
送れるようになりましたが、
バドミントンをするときは
同じ個所に痛みが残っていました。

悠々さんの骨盤は歪んでおり、
それが筋肉バランスを崩していた
とも考えられ、骨盤矯正をして、
全身調整、肩甲骨調整などをし、
運動制限など拮抗筋バランスを
調節していきました。
また腕の動かし方ですが、
ボールを投げるのもラケットを振るのも
アタックするのもまずテイクバック時に
肩関節も肘関節も外側に捻り、そこから、
内旋してボールをリリース、スマッシュ、
アタックする形になりますが、
悠々さんは外旋内旋もなくそのまま
腕をテイクバックし、スマッシュしていました。
腕を動かすよう言っても肘が動かせませんでした。
なので、肘が動くようになる体操をして、
体幹や肩や手首の負担を減らしていきました。

伸ばした右脇の痛みが取れました
14歳女性中学生右脇痛知多市南巽が丘
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

肘が動かないと体の不調にもなります。

 

過去のブログ一覧→http://chitakaifuku.com/blog/

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

当院には近隣の東海市・阿久比町・半田市・東浦町・常滑市・大府市・武豊町
など知多地域を中心に下記の地域からも多くの方がおみえです。
名古屋市南区・西区・天白区・緑区・港区・熱田区・守山区・昭和区・中川区・北名古屋市・春日井市・豊田市・南知多町・美浜町・刈谷市・碧南市・高浜市・知立市・豊明市

=========================

【知多市東海市の整体マッサージ】ちた快福堂

〒478-0013
知多市南巽が丘2-179

TEL0562-35-0254

巽ヶ丘駅より徒歩8分

「ホームページを見て…」とお電話ください。

<営業時間>
(月~土曜) 9:00~20:00
<定休日> (日曜・祝日)

フェイスブックページ→https://www.facebook.com/chitakaifuku

口コミサイト→http://www.ekiten.jp/shop_6008498/

=========================

電話でのご予約は

コメントを残す

このページの先頭へ