歩くときのひざ痛が楽に チャコマルヒャさん56歳女性パートひざ痛 東浦町石浜

ひざ痛チャコマルヒャさんは、歩くとじわじわと両膝が痛くなります。
正座はひざ前がパンパンに張って座り切れません。
中途半端な正座から立つ動作は腰が左右にグネッと曲がります。
立ってもらうとひざが少し外側に彎曲しています。

骨盤は歪みがあり、骨盤矯正をしました。
ひざは、正座がきつくて当然と思うくらいひざ関節が硬く、
腰背部捻転、ひざ関節調整、関節周辺筋を調整する施術を
繰り返していきました。
筋ウェーブをすると、ひざ深層筋の硬縮した部分を
とても痛がっていましたが、徐々にそれが緩んでいくと、
痛みが和らいていき、骨盤の歪みも取れて整っていき、
骨盤股関節周りも柔軟になり、ひざ関節にもいい影響が出てきて、
正座もハリが出なくなり楽にできるようになってきました。
歩きもひざの皿下に出る痛みも引いていき、少しずつですが、
長い時間歩けるようになってきました。
歩くのが楽になっていく過程で、体幹から歩ける歩き方にする
体操を実践、体幹からしっかり動けるようにしていきました。

歩くときのひざ痛が楽になってきました
56歳女性パートひざ痛 東浦町石浜
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

ひざと骨盤、股関節は密接に関連しています。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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