水泳後ぎっくり腰が楽に バサローさん６２歳男性会社員ぎっくり腰 知多市にしの台

バサローさんの趣味は水泳で、
水泳をする機会が最近無くて、
先日久しぶりにしましたら、
帰宅後、玄関から上った時に、
急に腰からお尻に痛みが走り、
その場に蹲りました。
家族に手伝って貰い寝室に行き、
ベッドに横向きになりました。
翌日起き上がれはしましたが、
背を伸ばすと痛み、歩きも
一歩ずつよたよた歩きでした。

バサローさんは四つ這いできたので、
その姿勢で、ぎっくり腰の施術をし、
仙腸関節を緩め、腰や臀部の硬縮を
取って、徐々に痛みを和らげていきました。
痛みなく、真直ぐ立て歩け、腰の曲げ伸ばしも
楽になってきたので骨盤腰椎間を柔軟にして
股関節を使えるようにぎっくり腰を予防する体操を
実践しいきました。

水泳後ぎっくり腰が楽になりました
６２歳男性会社員ぎっくり腰 知多市にしの台
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

 

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