溶接作業のしゃがみ腰が楽に ムカマクさん43歳男性溶接業腰痛 知多市新舞子

腰痛普段はあまり腰が痛みませんが、
仕事の溶接中にしゃがむ作業で、
十分以上経つとジュワっと腰が痛くなるムカマクさん。
見ると完全に裏腿の力が弱い屈み方で、
腰に負担がかかっている状態でした。

全身調整、拮抗筋バランス調整で、
しゃがむ時の裏腿の使い方を変えるようにしていき、
それを日常でできるよう体操を併せてしていきまいた。
腰の屈め方を変えていくと、仕事中の痛みが減り、
次第に痛みが無くなり長い時間も苦にならなくなりました。

溶接作業のしゃがみ腰が楽になりました
43歳男性溶接業腰痛 知多市新舞子
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

裏腿を上手に使いましょう。

 

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