寝違えのズキ痛がスッキリ消えた シュウリュウさん71歳男性無職寝違え 東海市加木屋町

寝違えシュウリュウさんは家庭菜園が趣味で、
新しい作物を作ろうと、畝作りのため、
長時間鍬を振り続けました。
その日は慣れている作業をして多少疲れた、
肩首背中が強く張った感じの程度でしたが、
翌日朝は寝違え痛で首が回らなくなっていて、
少しでも動かすとズキッと激痛が走りました。

俯せも仰向けにもなれず、座位で頸椎調整の施術を
繰り返していきました。
首を回せる可動域が少しずつ広がり、左右傾倒、
上下動などあらゆる角度で動かせるようになり
横寝しかできなかった状態が、仰向け、俯せでも
眠れるようになり、ズキッとした激痛もスッキリ
消えていき、畝作りも再開できました。
日頃の疲れが溜まらないようにし、腕や肩だけ使っての
作業ではなく、体全体で作業ができるようにする
体操を併せて実践。
定期的に体調を管理していくようにしました。

寝違えのズキ痛がスッキリ消えました
71歳男性無職寝違え 東海市加木屋町
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

身体は全身を使って動かしましょう。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
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「快福トレーニング」を指導しています。

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