腰のばっきり張り痛が緩んだ ハリス―ルさん53歳女性販売員ぎっくり腰 知多市佐布里
- 2022年01月19日
- ブログ
ハリス―ルさんは家事に仕事にと忙しく、
皿を洗っている時に、急に背中から腰に
激しい張りが襲い身体が固まってしまいました。
家族に支えられ、何とか寝室で横になれました。
いきなりのことで理由も分かりませんでした。
一日の安静で、這うことができるようになり、
あと一日で背中を丸めよちよち歩きになりました。
ハリス―ルさんは何とか四つ這いになれたので、
原位でぎっくり腰の施術を繰り返していきました。
仙腸関節の動きがよくなってきて、脊柱起立筋や
周辺の筋肉も緩んでいき、動きが出てきて、
背中から腰に掛けての痛みが楽になり歩きも楽に、
すっくと真直ぐ立てるようになりました。
身体の回復具合を見ながら、ぎっくり腰を起さない
腰から背中、肋骨まで柔軟にして行く体操を
実践していきました。
腰のばっきり張り痛が緩みました
53歳女性販売員ぎっくり腰 知多市佐布里
※個人の感想で効果・効能を保証するものではありません。
疲労を貯めないように気をつけましょう。
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