背中肩首のコリが軽く柔軟に リブッキャさん48歳男性介護職員肩首背中痛 知多市にしの台

背中痛介護施設で施設の管理運営をしているリブッキャさん。
日々の介護の業務で疲れが溜まり、腰の痛みはありますが、
肩や首や背中にも強いハリやコリが出て、以前は一日休めば
取れていたのが、最近は重なるように抜けていかなくなりました。
現場と管理が半々の業務ですが、現場だけだった頃より疲れます。

リブッキャさんは体全体が固くなってしまっていて、
特に右半身が背中も肩も首も左側よりも固まり左右差ができて
可動域が狭く、全体的に体を動かしづらくなっていました。
じっくり全身調整、頸椎調整、胸椎椎間調整、頸椎椎間調整、
肋間調整、肩甲骨深層筋弛緩調整など右半身をして行くと、
左側とバランスが均等化されてきて、徐々に体が動かし易くなり、
筋肉も柔軟に戻り、神経圧迫も血流も少しずつ良くなったのか、
動きがスムーズになり肩首背中のハリも段々と和らいできました。
また回復度合いに併せて体全体を柔軟にする体操を実践していき、
普段のハリコリを緩めて疲れを溜めないようにしていきました。

背中肩首のコリが軽く柔軟になりました
48歳男性介護職員肩首背中痛 知多市にしの台
※個人の感想で効果・効能を保証するものではありません。

疲れやストレスは必ずあるので小まめに取るようにしましょう。

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
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