腰痛体操でウエストが10センチサイズダウン 阿久比町59歳女性

ウエストダウン10センチみなさんこんにちは
ブログをご覧いただきありがとうございます。
知多市の整体マッサージ ちた快福堂です。

腰痛を治す体操を教えてもらって実践したら、
一年くらいでウエストが10㎝くらい細くなりました。
姿勢も良くなりました。インナーマッスルが働いてきたのだと思います。
62腰痛H*あくまでも個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

Hさんは腰痛、肩こり、くび痛、頭痛、吐き気のなどの不調が長年ありました。

特に頭痛がひどくひと時も休まることがなく痛みがずっと続いて今いした。
よく見ていくと立った時も座った時も、歩く時も姿勢が悪かったのでした。
これでは痛みを取っても、すぐ悪い姿勢によって再発してしまいます。

原因は、姿勢を保持する筋肉が弱っていることで、その弱くなってしまった
筋肉を復活させる体操をすることにしました。

体操と言っても、せいぜい1,2分で終ります。

キーワードは鍛えるではなく、緩めるです。

ひと月くらいで施術効果と相まって腰痛が次第に解消されていき、筋肉も活性化し始め、
胃をはじめとする消化器官の下垂が在るべき位置に治まり出したのでしょうか、
ポッコリ出た下腹が一年ほどで10センチ以上細くなりました。

これは産後の骨盤矯正にも言えます。

やはり、ローマは一日にしてならず、体も毎日のちょっとしたスキマ時間を使えば、
すごい変化をもたらすのだと改めて、Hさんの結果を見てそう感じました。

1.01を365回掛算するのと、0.99を365回掛算をするのとでは
まったく結果が違ってしまう例を見るまでもないですね。

ただ痛みやゆがみを取るだけでなく、痛みのないからだで楽しい毎日を
過ごすことを目的にしていただくことが第一です。

腰痛に関する所見と改善事例は”こちら”をご欄ください。

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢、動作改善指導、
スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、
ご自宅で簡単で楽しくできるトレーニングを指導しています。

当院には近隣の東海市・阿久比町・半田市・東浦町・常滑市・大府市
など知多地域を中心に下記の地域からたくさんの方がおみえです。
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【知多市東海市の整体マッサージ】ちた快福堂

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