大腰筋活性化で腰痛改善、ウエストも10センチ減 Hさん 58歳 女性 阿久比町

みなさんこんにちは ブログをご覧いただきありがとうございます。
知多市の整体マッサージ ちた快福堂です。

424腰痛を治す体操を教えてもらって実践したら、
一年くらいでウエストが10㎝くらい細くなりました。
姿勢も良くなりました。インナーマッスルが働いてきたのだと思います。
*あくまでも個人の感想であり、成果を保証するものではありません。

Hさんは腰痛、肩こり、くび痛、頭痛、吐き気の5つの痛みに長い間苦しんで来ました。
立った時も座った時も、ある時も姿勢も悪い状態でした。
これでは痛みという症状をとっても、またすぐ悪い姿勢によって再発してしまいます。

やはり、姿勢を保持する筋肉が弱っていることが原因だったので、
その眠って弱くなってしまった筋肉を復活させる体操をすることにしました。
体操と言っても何十分も何時間もするものではなく、せいぜい1、2分で終るものです。
キーワードは鍛えるではなく、緩めるです。

すると施術効果と相まって腰痛が次第に解消されていき、筋肉も活性化し始めました。
すると胃をはじめとする消化器官の下垂が在るべき位置に治まり出したのでしょうか、
ポッコリ出た下腹が一年ほどで10センチ以上細くなりました。

これは産後の骨盤矯正にも言えます。
やはり、ローマは一日にしてならず、体も毎日のちょっとしたスキマ時間を使えば、
すごい変化をもたらすのだと改めて、Hさんの結果を見てそう感じました。
1.01を365回掛算するのと、0.99を365回掛算をするのとでは、
まったく結果が違ってしまう例を見るまでもないですね。

腰痛に関する所見と改善事例は”こちら”をご欄ください。

ただ痛みやゆがみを取るだけでなく、痛みのないからだで楽しい毎日を
過ごすことを目的にしていただくことが第一です。

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢、動作改善指導、
スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、
ご自宅で簡単で楽しくできるトレーニングを指導しています。

当院には近隣の東海市・阿久比町・半田市・東浦町・常滑市・大府市
など知多地域を中心に下記の地域からたくさんの方がおみえです。
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【知多市東海市の整体マッサージ】ちた快福堂

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