ゼラチン、本葛、そして寒天

みなさんこんにちは
いつもご覧いただきありがとうございます。
知多市の整体マッサージ ちた快福堂です。

ゼラチン、本葛、そして寒天

かんてん

先日、ゼラチンと本葛を食べているという話をしました。
ゼラチンは肌に潤いをもたらし、関節にいいと言われ、
本葛は冬に体を温め、風邪の予防や回復にいいと聞きます。

そして、もう一つ、私が食べているのが、粉寒天です。
粉寒天を一さじ湯呑に入れて少量の水で溶き、その後、
お湯を足して透明になるまで掻きまぜ、そのまま飲みます。

寒天は80%以上が食物繊維と豊富に成分が含まれています。
この食物繊維には血糖値を下げたり、血圧を下げたり、
便秘を解消する作用があり、吸水性もあって腹持ちがよく、
カロリーがほとんどないのでダイエットにも有効だそうです。

私の場合はゼラチン、本葛、粉寒天を適当に組み合わせて、
まあ、体にいいのだろうという程度の認識で食べています。

それで何かが特に良い方向に変わったというわけでなく、
悪いほうに変わったということもありません。

ただ、悪い方向に変わっていないのならば、よいということと
推測して、気ままに続けているのです。
昨今いろんな健康ブームで巷をにぎわして、目移りしてしまう
ようですが、一つか二つに絞って続けていくのがいいのではないかと
個人的には思います。

こんな歌があります

GぃMゼラチン、粉寒天、本葛、みんな白い粉です。
最近こんな曲を聴きました。

♬最近タバコをやめて 白い粉を飲んでる
健康マニアの女が 騒いでいたっけ
「死ぬほど私は長生きしたいのよ」♬

ご存知の方もいると思いますが、これはGLIM SPANKYというバンドが歌う、
「踊りに行こうぜ」という曲です。

聴いた瞬間、自分のことじゃないか!
と、笑ってしまいました。

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

当院には近隣の東海市・阿久比町・半田市・東浦町・常滑市・大府市・武豊町
など知多地域を中心に下記の地域からも多くの方がおみえです。
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