O脚の改善はひざ痛を軽減します

みなさんこんにちは
いつもご覧いただきありがとうございます。
知多市・東海市の整体マッサージ ちた快福堂です。

O脚の改善は将来のひざ痛を軽減します

O脚日本の成人女性の多くがO脚といわれているので、
O脚に悩まされている女性も多いことでしょう。

O脚改善に必要なこととしては、
「硬くなった筋肉をほぐして緩める」
「歪んだ骨格を正しく整える」
ということがあります。
これを放っておくと将来ひざの痛みの症状
として現れる心配もあります。
これには女性・男性の区別はありません。

また、「弱くなった筋肉を引き締める」
「正しい姿勢を維持する」ということも
大切なポイントになります。

「硬くなった筋肉をほぐして緩める」
「歪んだ骨格を正しく整える」ことで、
O脚の改善をしていきます。

整体でO脚の改善をしながら、
「弱くなった筋肉を引き締める」
「正しい姿勢を維持する」
のことを、ご自身で行うことも大切です。

O脚はただ単に脛骨だけの問題ではなく、
骨盤や股関節、腸腰筋などとも大いに関係
していて、そうしたところも改善も必要です。

それには日頃の立ち方、座り方、歩き方を
快福トレーニングなどでこまめに実行し、
動き方も鍛えて修正していくことが必要です。

O脚には日頃の動き方、姿勢が一番効果的

HIZAせっかく整体院でO脚改善をしても、
深層筋などの筋肉を活性化することや
悪い姿勢を改善する意識がないと、
数日で元に戻ってしまうのです。
その結果として、何度も施術を繰り返し
受けることになってしまいます。

そのようなことにならないためにも、
整体院での施術を受けながら、快福トレーニングを
こまめにするなど、自分自身の意識を変えることも
大切です。
そうすれば、O脚が改善されて体全体のバランスが
よくなり、痛みの出ない生活が送れます。

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

当院には近隣の東海市・阿久比町・半田市・東浦町・常滑市・大府市・武豊町
など知多地域を中心に下記の地域からも多くの方がおみえです。
名古屋市南区・西区・天白区・緑区・港区・熱田区・守山区・昭和区・中川区
・春日井市・豊田市・南知多町・美浜町・刈谷市・碧南市・高浜市・知立市・豊明市

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【知多市東海市の整体マッサージ】ちた快福堂

〒478-0013
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