いったい何が万病の元なのでしょうか? その1

みなさんこんにちは
いつもご覧いただきありがとうございます。
知多市・東海市の整体マッサージ ちた快福堂です。

メタボって万病の元なのでしょうか?

メタボ昨日は健康診断の結果が、知多市保健センターから来た
というお話をしました。

その診断結果の裏にメタボリックシンドロームに対する
警告が掲載されていました。

改めて説明しますと、メタボリックシンドロームとは、
内臓脂肪症候群といい、心臓病や脳卒中など命に関わる
危険な病気を起こす原因のことです。

果たしてメタボリックシンドロームが万病の元なのか、
未だに意見が分かれることもあるようです。
それがすべてではないように思えますが、
かといって軽視していいわけでもないようです。

知多市はかなりメタボリックシンドローム予防に力を
入れているように思われます。
その予防と改善・解消を順を追ってみていきましょう。

1.メタボリックシンドロームはなぜ怖い?

メタボ危険因子の数が増えれば増えるほど。動脈硬化を進め、
冠動脈疾患(狭心症・心筋梗塞)に罹るリスクが高くなります。
危険因子とは、肥満症・高血圧・高脂血症・糖尿病です。
内臓脂肪の蓄積が原因です。

危険因子が3つ以上重なると、ゼロの人に比べて約36倍
もの頻度で発症しているようです。

内臓脂肪の蓄積は、腹囲(へその高さのお腹まわり)で測定
重大な病気になる前に、食事や運動などの生活習慣の改善、
禁煙を実行することが大切です。

自分はどうなのか、それを次回見ていきたいと思います。

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

当院には近隣の東海市・阿久比町・半田市・東浦町・常滑市・大府市・武豊町
など知多地域を中心に下記の地域からも多くの方がおみえです。
名古屋市南区・西区・天白区・緑区・港区・熱田区・守山区・昭和区・中川区
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【知多市東海市の整体マッサージ】ちた快福堂

 

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