整体マッサージ院でも使用する【健美枕】のご紹介

健美枕腰痛にも良い効果 健美枕のご案内

あなたは日頃どんな枕で就寝していますか?

お仕事でパソコンやスマホを使うことが増え、
肩こり首こりなどの症状が出ていませんか?

放っておくと、首もコリはじめ、頭痛やストレートネック、
頚椎ヘルニアなどの重い症状にも繋がっていきます。

そんな悩みを軽くしてみませんか?

当院の施術でも使用している「健美枕」ご案内です。

「健美枕」は一般の方にも販売していますのでご家庭でも使用できます。

「健美枕」のご使用で、
寝ているだけで姿勢が良くなったり、
首、肩がすっきりして軽くなったりと、

頚椎の生理弯曲を改善するために作られました。
かまぼこ君の愛称どおり、「健美枕」は、ストレートネック、
頚椎ヘルニア等に,もってこいなのはもちろん、
実は腰痛にも効果を発揮したりするんです。

当然ですよね。
首の骨と腰の骨は一本に繋がっているのですから。
釣り竿に例えると分かりやすいですね。

特にぎっくり腰を何度も繰り返している人には超オススメです。
ヘルニアの方にもお勧めします。
改善率が上がったという報告も頂いています。

首の下に入れて寝ると、頭がおもりの役目をして、
背骨全体が伸びる感じになります。

最近背が縮んできたなあと感じたりしませんか?
そんな方は、
一つは首の下に、もう一つは腰の下に入れてみるのもいいです。
2つ同時に使うのも有効です。

更に伸びる形が強化されしゃっきり感がでます。

*あくまでも個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

健美枕の解説

回復整体で使用する補助具の首枕(頸椎枕)です。
整体時にも使いますが、ご自宅で首や肩の回復ストレッチをしたり、

朝までお休みいただいても大丈夫です。
この枕で寝ると、生理湾曲(背骨の正しいS字)ができ姿勢が良くなります。
ご自身の頭の重みで、無理なく頸椎、腰椎の椎間をクリアランスできます。
この枕で寝ると痛い方は、首の生理湾曲ができていないという証拠です。
 使い続けると、自然と生理湾曲を作ることができます。
 
※注意!
使用中に違和感がある場合は、はずすか、枕の位置をずらしてください。
はじめは、ほんの数分からはじめてください。
長時間の使用がいいとは限りません。

☆こんな方におすすめです!!
肩や首のコリがつらい人、腰痛、頭痛、いびきをかく人
ストレートネック、姿勢を良くしたい人、からだに歪みやねじれのある人
猫背、長時間運転する人、ぜんそく、アトピー、花粉症などアレルギーのある人
パソコンをよくする人、寝るほどに疲れる人、枕が合っていない人
目覚めがすっきりしない人 etc…
 
☆手や指にシビレがある、頸椎の1、2番(頭蓋骨の付根)辺りにコリがあるなど
特にパソコンをよくする人や運転が長い人、仕事の姿勢で首や背骨、腰に負担が
かかっている人にぜひ使って頂きたいです。
 
☆花粉症(アレルギー)の方へ…
この枕、何故か、花粉症が軽減されます。実は…花粉症の原因は首なんです!
さらに、睡眠不足などが影響します。症状がひどい時って、長時間パソコンを
したりしていませんか?花粉情報で多く飛散しているのに、そんなに症状が
ひどくない!ってことありませんか? この枕で頸椎を正すと改善されますよ。

☆使い方!!
首の凹みに合わせて使います。頭は浮いている状態です。横向きで寝る場合は
側頭部(耳の上)に当てて下さい。こんなこともしてみましょう♪
枕をして頭を右へゴロン、左へゴロンとゆっくり20~30回くらい気持ちいい
程度にゆらします。この時、優しく首に触れると効果的です。
ただし、やり過ぎに注意して下さい。

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢、動作改善指導、
スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、
ご自宅で簡単で楽しくできるトレーニングを指導しています。

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢、動作改善指導、
スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、
ご自宅で簡単で楽しくできるトレーニングを指導しています。

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【知多市東海市の整体マッサージ】ちた快福堂

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