以前お伝えしたエコノミークラス症候群予防法がテレビでも紹介

みなさんこんにちは
いつもご覧いただきありがとうございます。
知多市の整体マッサージ ちた快福堂です。

エコノミークラス症候群予防法がテレビで紹介されました

こぞ今年、熊本大地震が発生した折、避難生活中、エコノミークラス症候群を
発祥する方が多くお見えになるというのを聴き、当ブログでその予防法を
お伝えしましたが、その同じような方法がテレビにて全身疲労解消法として
紹介されていました。

こぞやり方はほとんど同じで、仰向けに寝転び、両ひざを90度に折って立て、
片方のふくらはぎをもう片方の膝頭に置きます。

脛の自分の重さで自然と圧がかかり、小さく前後に滑らせると、ふくらはぎを
押圧する形になります。違和感のあるところ、痛いところ、固いところなど、
自分が気になるところを探して軽く小さくこすります。

ご紹介したときのブログを参考にしてください。

殆どやり方は同じでしたのでお忘れだった方も初めて知った方も
試してみてください。
足のポンプ機能を発揮させ、血液の循環を良くしましょう。

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

当院には近隣の東海市・阿久比町・半田市・東浦町・常滑市・大府市・武豊町
など知多地域を中心に下記の地域からも多くの方がおみえです。
名古屋市南区・西区・天白区・緑区・港区・熱田区・守山区・昭和区・中川区
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【知多市東海市の整体マッサージ】ちた快福堂

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