タバコを止めて22年経ちました

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知多市南巽が丘の整体マッサージ ちた快福堂です。

タバコを止めて22年経ちました

タバコ タバコを止めて22年が経ちました。

今では全く吸いたいとは思いません。

止めるきっかけは、ふっと、なんでこんなもん吸ってんだろう、
と頭に浮かんだことでした。

しかし、いざ止めるとなると、止めなくていい理由、
吸ってもいい理由などがどんどん頭に浮かんできて、
なかなか止める決心をするまでに時間がかかりました。

なので、止める時は、ホントにできるかどうか不安でした。

当時はまだ吸っている人が多くて、男の人で
80%くらいは吸っていたでしょう。

周りが吸い続けている中でやめるのはとても辛かったです。

それを乗り越え、紆余曲折を経てやめることができました。

タバコその時、きっかけを作ってくれたのが、偶然本屋で見かけたこの本、
アレン・カーという人が書いた、
「読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー」でした。

マジで読むだけでやめられるのか?
本には吸いながらでよいので読むように改定りました。

そして何度も繰り返し読んで、止められました。

 

 

 

 

 

やってはいけないこと

何とか禁煙はできましたが、
その中でやってはいけないことがあります。

それは、試しに一本、吸ってみる、
一本くらいはいいだろう、です。

これは何年経とうが、やってはいけません。

それはニコチンの記憶というもので、
脳がニコチンの快楽を覚えているのです。
記憶がフックになり、欲望の魔力に負けて、
喫煙の魔の手に落ちるということです。

いろんなタバコを止める方法がありますが、
よろしかったら「この読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー」も、
試してみてはいかがでしょうか。

 

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

当院には近隣の東海市・阿久比町・半田市・東浦町・常滑市・大府市・武豊町
など知多地域を中心に下記の地域からも多くの方がおみえです。
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