タバコを止めて２２年経ちました

みなさんこんにちは
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知多市南巽が丘の整体マッサージ　ちた快福堂です。

タバコを止めて２２年経ちました

 タバコを止めて２２年が経ちました。

今では全く吸いたいとは思いません。

止めるきっかけは、ふっと、なんでこんなもん吸ってんだろう、
と頭に浮かんだことでした。

しかし、いざ止めるとなると、止めなくていい理由、
吸ってもいい理由などがどんどん頭に浮かんできて、
なかなか止める決心をするまでに時間がかかりました。

なので、止める時は、ホントにできるかどうか不安でした。

当時はまだ吸っている人が多くて、男の人で
８０％くらいは吸っていたでしょう。

周りが吸い続けている中でやめるのはとても辛かったです。

それを乗り越え、紆余曲折を経てやめることができました。

その時、きっかけを作ってくれたのが、偶然本屋で見かけたこの本、
アレン・カーという人が書いた、
「読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー」でした。

マジで読むだけでやめられるのか？
本には吸いながらでよいので読むように改定りました。

そして何度も繰り返し読んで、止められました。

 

 

 

 

 

やってはいけないこと

何とか禁煙はできましたが、
その中でやってはいけないことがあります。

それは、試しに一本、吸ってみる、
一本くらいはいいだろう、です。

これは何年経とうが、やってはいけません。

それはニコチンの記憶というもので、
脳がニコチンの快楽を覚えているのです。
記憶がフックになり、欲望の魔力に負けて、
喫煙の魔の手に落ちるということです。

いろんなタバコを止める方法がありますが、
よろしかったら「この読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー」も、
試してみてはいかがでしょうか。

 

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

当院には近隣の東海市・阿久比町・半田市・東浦町・常滑市・大府市・武豊町
など知多地域を中心に下記の地域からも多くの方がおみえです。
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