夢も見ずにぐっすり朝までが眠りの理想

みなさんこんにちは
いつもご覧いただきありがとうございます。
知多市南巽が丘の整体マッサージ ちた快福堂です。

夢も見ずにぐっすり朝までが眠りの理想

不眠症毎日の生活や仕事でかの動きや姿勢で偏った癖がつき、
骨格にゆがみが出てしまうことがあります。

理由は、動きの元は筋肉なので、
動きのクセで筋肉の硬直が起るからです。

引っ張りっぱなし、縮みっぱなしになることが
気づかぬうちに体の中で起こっています。

筋肉を柔軟に保ち、いつもニュートラルな
状態にしておくことが大切になります。

整体をこまめに受けることで、からだのゆがみ癖や、
骨格をゆがませる筋肉の硬直の癖が徐々に消えていくと、
骨格も正常な状態に戻っていきます。

骨格のゆがみを取りながら、筋肉のゆがみも取っていく。

互いのバランスを正常にしていくと、いい眠りが得られる
毎日が過ごせるようになります。

毎日、いい眠りが取れると疲れが取れ、
爽やかな朝、活力ある日々を過ごせます。

骨格が整い、筋肉が整う。
筋肉が整い、骨格が整う。

体液循環良くなり、疲労が取れる。
眠りが深くなり、すっきりする。
といういいサイクルになります。

体の中でいいことが起る。
それが整体の施術のいいところです。

自律神経要は体幹部を柔軟性を出して整えることです。

歪みで筋肉は緊張し、
筋肉の緊張で、骨格がゆがみ、
巡り巡って血液循環、リンパの流れが滞り、
神経回路の圧迫などもあり、すると、
寝つきが悪く、眠りが浅くなる。

けっこう健康的にみて、人生にマイナスです。

できればほんとうは、大きくゆがんで
圧迫される前に整えておく。
これが重要です。

睡眠は時間もですが、質も大切です。

今は長生きできる社会ですが、
これからは長生きさせれる、長生きせねばならない、
長生きしてしまう社会になっていきます。
人生の質を維持するためにカラダのバランスを
日頃から整えいきましょう。

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

当院には近隣の東海市・阿久比町・半田市・東浦町・常滑市・大府市・武豊町
など知多地域を中心に下記の地域からも多くの方がおみえです。
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【知多市東海市の整体マッサージ】ちた快福堂

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