ウェイトトレーニングで腰痛に グランビーさん30歳腰痛男性鉄工業社員知多市にしの台

ヘルニアグランビーさんは鉄工業の会社に勤めています。
溶接などの作業もあり、体力をつけようと、
スポーツジムに通い始めました。

仕事の疲れもあったのか、ウェートトレーニングで
重量挙げのトレーニングをしていた時に腰を痛めてしまいました。

ぎっくり腰とまで行かないなでも前屈後屈や左右に回転など、
腰に痛みが出ます。

しゃがんで立ち上がる時が一番つらく、仕事にも支障が出ます。
物を抱えて歩くこともつらい状態でした。

仕事の作業をセーブしながら、施術を重ねていきました。
徐々に痛みが軽くなっていき、動きも柔軟性が出てきました。

からだを鍛えること大事ですが、動かし方も大切だと思いました。
30歳腰痛男性鉄工業社員知多市にしの台
※個人の感想で効・効能を保障するものではありません。

外側に筋肉ばかり固めても体はうまく使えません。
日頃の動きに適した身体を作っていきましょう。

 

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当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

当院には近隣の東海市・阿久比町・半田市・東浦町・常滑市・大府市・武豊町
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