正座時の腰の痛みがなくなってきた MSさん41歳男性自営業腰痛 東海市横須賀町

正座MRさんは職業柄正座をすることが多いです。
しかも1時間ほど座り続けることが殆どです。

最近、正座するたびに、腰にズンとした痛みが出るように。
時間が経つにつれ、どんどん辛くなってきて、お尻をもぞもぞ
動かして誤魔化すようになっています。

まだ痛みは正座の時だけですが、そのうち他でも痛みが出るかもしれません。

正座の姿勢を見てみると、ご本人はまっすぐ座っている意識だったのですが、
お尻が両踵に真っ直ぐ乗っていませんでした。
その踵自体両方とも背中から見て左側に傾き、それで上体を真っ直ぐに戻すため
グネリと背骨を右側に捻られています。

骨盤が歪んでいるのはもちろんですが、正座の仕方を修正すると、
右膝の内側に痛みが出ました。膝にも問題があったようです。

骨盤矯正をしながら、膝の調整、腰椎椎間を緩める施術を繰り返していきました。
また正座をしながら姿勢がよくなる体操もしていきました。

回数を重ね、正座の仕方を修正していくと、徐々に膝に痛みが無く座れるようになり、
痛くならない時間も長くなってきました。

正座の時の腰の痛みがなくなってきました
男性自営業腰痛 東海市横須賀町
※個人の感想で効・効能を保障するものではありません。

いつの間にか知らず知らず身体を歪めて使っているかも。
すると筋肉がねじれ、血管、神経を絞って痛みが出る可能性も。

 

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