腿裏筋が緩み腰の痛みを感じない MAさん55歳女性清掃業腰椎ヘルニア 東浦町緒川

掃除MAさんは10年ほど前からビルや店舗の清掃をしています。
ベテランとなり作業と同時に人の差配や仕切りも任されています。

毎日清掃作業と人の配置の申し送りと現場とデスクワークをこなす
ようになった3年ほど前から腰に痛みを覚えるように。

そして最近2か月で右の腿裏にパリッとするようなピリッとするような
痛みも出始め、病院で腰椎ヘルニアと診断されました。

特に前屈みになっての作業で腿裏のハリと腰の痛みが強くなります。
右腿裏に触れてみるとパンパンに張っており、軽く押圧するだけで、
とても痛がりました。

右腿のハリ、シビレは腰椎ヘルニアだけが原因ではなさそうです。
立ち姿を見ると腕が内巻きになり、猫背で右足の指先が多少浮き、
モップで床掃除をしているままの姿に見えました。

骨盤にもねじれがあり、骨盤矯正をしながら腰椎を緩める施術を
繰り返していき、大腿部ウェーブで骨筋付着も緩めていき、併せて
足指の捻転、屈曲伸展もしながら足裏の接着ができるようにしました。

施術を繰り返し、体操をこまめにして行くうちに、腰の痛みが楽になり
右腿裏の筋肉のハリも取れて、しっかり足裏が着地して立てるように。
それにともって姿勢がよくなり、首肩のハリコリも軽くなりました。

腿裏筋のハリが緩み腰の痛みを感じなくなりました
55歳女性清掃業腰椎ヘルニア 東浦町緒川
※個人の感想で効・効能を保障するものではありません。

いつの間にかカラダが仕事や生活パターンに無理を
強いられているかもしれません。
カラダのために休める時間を確保してください。

 

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当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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