ズンとした腰圧迫が楽に むっき―さん４２歳男性会社員腰痛 知多市南粕谷

むっき―さんはデスクワークで３０分も座っていると、
骨盤と腰椎の関節あたりにずんと圧迫感が出てきて、
それ以上座り続けるのが辛くなります。

それが２週間も続き、どうしたものかと悩んでいました。

何気に座ってもらうと、背中が丸まり顎が前に出て、
骨盤が後傾して胸が狭まり腹を圧迫している姿勢でした。

骨盤のゆがみを調整、骨盤から各腰椎間を緩める施術を
繰り返していき、同時に、自分で姿勢が保てないお腹の中の
弱った筋肉を活性化させ骨盤矯正できる体操を実践してもらいました。

すると徐々に立ち姿勢も座り姿勢もしっかりと頭から骨盤までが
一直線につながった積み木が綺麗に積みあがった形になってきました。

ズンとした腰圧迫が楽になってきました。
４２歳男性会社員腰痛 知多市南粕谷
※個人の感想で効・効能を保障するものではありません。

姿勢を保つには内側の筋肉を動かせるようにしましょう。

 

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「快福トレーニング」を指導しています。

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