腿のシビレが抜けた ガーミンさん35歳女性販売腰椎ヘルニア 常滑市大鳥
- 2019年09月11日
- ブログ
二十代半ばからぎっくり腰を数度繰り返し起こしているガーミンさん。
その影響かどうなのかはわかりませんが、数年前に重度のヘルニアに。
手術を受けましたが、ここにきてまた、左腰から腿にかけてずんと重い
痛みが現れ、臀部から裏腿にかけてシビレも出てきました。
まずは腰椎椎間板を緩めることから始めましたが、
からだ全体の歪みも大きく、骨盤もねじれており、
調整を繰り返していきました。
臀部、大腿部の筋肉も固く、股関節関節周りも動きがなく、
筋肉を緩め、可動域を広げていく施術、体操を同時並行して
行きました。
筋肉を緩め、可動域が拡大されていくと体に動きも出てきて
楽にからだを動かせるようになります。
すると、筋肉にポンプ機能が甦り、血管の通りがよくなり、
血液循環もよくなり、神経も圧迫が緩んできます。
腿のシビレが抜けました。
35歳女性販売腰椎ヘルニア 常滑市大鳥
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません。
きっかけは、ぎっくり腰やヘルニアかもしれませんが、
日常生活でのからだの使い方や姿勢の悪さで筋肉拘縮や
神経血管圧迫が起きているのが原因かもしれません。
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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
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「快福トレーニング」を指導しています。
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