左重心が真中に戻り腰も楽に クロちゃん31歳女性美容師骨盤のゆがみ腰痛 東海市富木島

美容師美容師をしながら二人の幼児を育てるクロちゃん。
立ち仕事で左重心が長年の癖になっていました。

それに加え二人の出産で骨盤のゆがみが出て左荷重に
拍車をかけてしまっていたのかもしれません。

ねこ背でストレートネック、若々しさがありません。

出産前後は産道を広げるためにリラクシンというホルモンが分泌されます。
ために骨盤が歪みやすくなり、また逆に歪みが矯されやすくもなります。

育児に家事に仕事に疲れが溜まっていたのか、全身が凝り固まっており、
骨盤を矯正するとともに、腰の施術を繰り返していきました。
同時に骨盤のゆがみを防止する体操も実践。
腰、骨盤の柔軟性も取り戻していきました。

左重心が真ん中に戻り腰も楽になりました
31歳女性美容師骨盤のゆがみ腰痛 東海市富木島
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

食事、睡眠、入浴、忙しくてもしっかり摂る時間を作りましょう。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
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「快福トレーニング」を指導しています。

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