仰向け産後腰痛おさまってきました シャトーさん31歳女性主婦腰痛 東浦町緒川

母子妊娠六か月頃から仙骨周辺に痛みが出始めたシャトーさん。
出産後もそれは続き、特に仰向けになることができず、
いつも左を下に寝るようになっていました。
そのうち左肩と背中にも痛みが出始めました。

まずは骨盤を調整する施術を繰り返しながら、腰椎も緩め、
俯せになれるので、仙骨周辺に柔軟性を取り戻す体操を実践。
固く凝り固まった全身を緩めていきまいした。
するとだんだん、仙骨が床に当たって痛くなる感覚が薄れていき、
仰向けでも寝られる時間が増えてきました。

仰向け産後腰痛おさまってきました
31歳女性主婦腰痛 東浦町緒川
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません。

痛く無くなっても油断してはいけません。
日頃のからだの動かし方に注意してみましょう。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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