平泳ぎの肩痛が出なくなった ミッチさん62歳女性主婦肩痛 東浦町緒川

平泳ぎ週一回、水泳に通っているミッチさん。
趣味というより、老化防止、体力維持にしています。

2年くらい通っていますが、最近右肩上部関節に痛みが出るように。
最初は水泳中の違和感程度でしたが、料理洗濯掃除中も感じられ、
やがて水泳の水かきで力を入れるとツンと痛み、日常でも痛むように。

前方、横方の上げ下げ、曲げ伸ばし、内捻り外捻りなど、
いろんな角度で痛みが出るようになりました。

そのいろんな角度で動かしてもらうと、どうも拮抗筋のバランスが
どことなく動く時に若干ずれているのではないかと思いました。
よく見ると鎖骨が左右ですこし上下差が出てもいました。
どうも右肩ばかりを強く使う傾向があったようです。

その鎖骨のずれを修正しながら、拮抗筋等張性と運動制限変位の
施術を繰り返していきました。
そして実は腕も根元からまったく腕が動かせておらず、肩の一点だけを
使っていると思え、腕の根元から腕を動かす体操を実践。
痛みの出にくい動きに修正していきました。

平泳ぎの肩痛が出なくなりました
62歳女性主婦肩痛 東浦町緒川
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

ちょっとした誤った動きで痛みが出ることも。
バランスよく使うことが大切です。

 

過去のブログ一覧→http://chitakaifuku.com/blog/

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

当院には近隣の東海市・阿久比町・半田市・東浦町・常滑市・大府市・武豊町
など知多地域を中心に下記の地域からも多くの方がおみえです。
名古屋市南区・西区・天白区・緑区・港区・熱田区・守山区・昭和区・中川区・北名古屋市・春日井市・豊田市・南知多町・美浜町・刈谷市・碧南市・高浜市・知立市・豊明市

=========================

【知多市東海市の整体マッサージ】ちた快福堂

〒478-0013
知多市南巽が丘2-179

TEL0562-35-0254

巽ヶ丘駅より徒歩8分

「ホームページを見て…」とお電話ください。

<営業時間>
(月~土曜) 9:00~20:00
<定休日> (日曜・祝日)

フェイスブックページ→https://www.facebook.com/chitakaifuku

口コミサイト→http://www.ekiten.jp/shop_6008498/

=========================

電話でのご予約は

コメントを残す

このページの先頭へ