仕事中の腕のシビレが楽になった コーチャさん48歳男性整備士 知多市南粕谷

整備士整備士歴30年近いコーチャさん。
仕事柄、腰痛持ちですが、ここにきて、
左首が痛くなり、やがて腕にシビレが出てきました。

病院では頸椎ヘルニアと診断されました。
仕事中がシビレが強くなり、しゃがんで前屈みになる時が、
特に強く走り、左内肘筋もビリッと痛みます。

腰痛もあるので、骨盤調整もしながら、
頸椎椎間のシビレの抜けるポイントを探りあて、
しっかりと緩めていく施術を繰り返していきました。

また、肩こりもあり、肩周辺深層筋弛緩法もしながら、
骨盤を中心にして動ける体操を実践していきました。

仕事中の腕のシビレが楽になりました
48歳男性整備士 知多市南粕谷
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

からだを適度に休めることを忘れてはいけません。
睡眠、食事、入浴に時間に余裕を持って臨みましょう。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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