上を向くのが楽になった クロちゃん39歳女性事務職 知多市八幡

首痛事務でパソコンを一日中しているクロちゃん。
常に背中にハリ、肩にコリ、首にハリコリがあります。

ある日ふと上を向こうとしたら、首と後頭部の間に痛みが走り、
上を向くことができませんでした。
ゆっくり上を向こうとしても途中で痛みと詰まりが出て無理でした。

首筋は、触るとカチカチに固まっていて、軽く押圧すると痛がります。
痛みを覚えないように、頸椎を緩めながら、肩、肩甲骨、頭蓋を
緩めていき、首周辺の筋肉の拮抗バランスの調整を繰り返していきました。

仕事中の姿勢の悪さも関係しているので、ストレートネックや内臓圧迫を防ぐ
体操も実践していきました。
やがて首の筋肉も緩んできて、肩や背中のハリコリも取れてきて、
首の可動があらゆる方向で拡大しました。

上を向くのが楽になった
39歳女性事務職 知多市八幡
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません。

負荷を掛ける運動と緩める運動の両方をして血流をよくしましょう。

 

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当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

当院には近隣の東海市・阿久比町・半田市・東浦町・常滑市・大府市・武豊町
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