仕事中の腰のひねり痛みがなくなった ノンタンさん51歳女性看護師腰椎ヘルニア 東海市中ノ池

看護師看護師として30年ほど病院に勤務しているノンタンさん。
長年の勤続で腰痛が慢性的にありましたが、特に左に捻って
前屈みになる特定の動きで、左腰にズンとした痛みが走り、
臀部から大腿部にビンと張ったようなシビレ痛が出るのは、
初めてのことで、これがなかなか引かず、勤務先で診断を
受けると、腰椎ヘルニアとのことでした。

リハビリのある整形外科に通いましたが、改善が見られませんでした。
その間、仕事中の痛み、シビレは少しずつ強くなってきました。

ノンタンさんのからだは、長年の仕事の癖なのか、骨盤が左に
傾くように歪んでおり、ねこ背で背中が丸まり顎が出る姿勢でした。

骨盤矯正をしながら腰椎椎間を緩めていく施術を繰り返していき、
腰椎を酷使せず、股関節が使えるようになる体操を実践して、腰の
負担を減らす動作が自然にできるようにしていきました。

日頃のからだの使い方も変えていくことで腰の負担が減り、
徐々に腰周辺、大腿部の鈍いハリ感が消えていきました。

仕事中の腰のひねり痛がなくなり動きやすくなりました
51歳女性看護師腰椎ヘルニア 東海市中ノ池
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

気づかぬうちに、痛みにつながるからだの使い方をしていることもあります。

 

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