お尻のハリが緩み歩きが楽 ナリナリさん49歳男性会社員腰痛 知多市八幡

骨盤一週間くらい前から歩く時に右のお尻にハリが感じられるナリナリさん。
お辞儀をすると特にハリが強くなり腰にも違和感を覚えたりします。
疲れを押しながら仕事を続けて痛みが出てきたようです。

仰向けで腿をお腹に着けようとするとビンとハリが出ます。
骨盤を緩めてゆがみを調整しながら、腰椎椎間を緩め、股関節を調整、
からだの動きの調整で拮抗筋の動きの調整をして行きながら、
梨状筋のハリがいちばん強いのでしっかりと緩めていきました。

お尻のハリが緩んで歩きが楽になりました。
49歳男性会社員腰痛 知多市八幡
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません。

柔軟性を失ったからだを無理に動かすことが痛みの原因になります。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
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「快福トレーニング」を指導しています。

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