歩きが楽に靴の外減りもなくなった スンちゃん40歳女性会社員ひざ痛 知多市南巽が丘

ウォーキング歩くと右ひざがの内側に痛みが出たスンちゃん。
以前から右ひざがいたくなることはありましたが、
長くても一週間経てば次第に痛みは引いていたのですが、
今回のケースは一か月経っても引きませんでした。

その間、動画サイトで観たひざの痛みを取るストレッチを
してきましたが、まったく変化なしで、やってもらうと、
実はやってはいけない、転びやすくなるトレーニングでした。

膝の曲げ伸ばし、歩き、腿上げなどして痛みの検査、
確認をしたあと、骨格の検査もすると、歪みあり。

骨盤矯正をしながら、膝の調整施術を繰り返していき、
踵からつま先までの調整もしていきました。
また、重力に逆らわない立ち方ができるように、
脛骨腓骨のバランスが整う体操、今までの歩き方を
変える体操も実践していきました。

歩きが楽に靴の外減りもなくなりまいした
40歳女性会社員ひざ痛 知多市南巽が丘
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

生兵法は大怪我の基、改善どころか悪化させることもあります。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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