普段の健康体操が楽に マッチさん65歳男性機械組立工慢性腰痛 知多市つつじヶ丘

体操マッチさんは機械組立工の仕事を四月で定年退職。
この間40年、職業的に慢性腰痛があり、そのほか、
胆のう炎、緑内障、胃腸炎、高血圧など、各種の
症病を患ってきました。

定年後、健康と腰痛悪化防止のためにテレビでやっている体操や
ストレッチをしてきましたが、慢性腰痛はよくなるどころか逆に、
痛みが増すようになってしまいました。

からだの動きを見ると可動域が狭く、柔軟性がないのを無視して
拘縮した状態で無理やり動こうとするので、痛みが出ます。
また、動きそのものもそうですが、動かし方もよくありませんでした。

ねこ背などからだに歪みがあり、骨盤を調整を中心に、からだ全体を
調整しながら、筋肉の柔軟性を戻すよう、拮抗筋のバランスの調整で
緩めるところは緩め、締めるところは締める施術を繰り返していき、
ねこ背改善のきれいな生理弯曲を取り戻す体操をして行きました。

普段の健康体操が楽になりました
65歳男性機械組立工慢性腰痛 知多市つつじヶ丘
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

長年の仕事、生活の動きの負担が腰に集中してしまったようです。
症状よりもからだの動かし方を見直してみましょう。

 

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当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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