尾骨周辺の嫌な痛みが減った MTさん38歳女性食料品店腰痛 東海市加木屋町

食料品店員MTさんは食料品店で荷物の荷下ろし、品出し、補充作業をしています。
二週間くらい前から仕事中も就寝時も尾骨周辺に痛みが出るように。
尾骨と左右のお尻に筋肉にも張るような痛みが出ます。
今まで数年に一回腰に痛みが出ますが今回の状態は初めてでした。

MTさんの立った姿は骨盤が後傾した状態でした。
うつぶせで見ると、仙骨の左右の筋肉も固く凝り固まった感じでした。

骨盤周辺を緩めながら股関節の動きや骨盤の動きを調整、
臀筋のハリ感を取る施術を繰り返していくと同時に、
後傾になりがちな骨盤を柔軟にしつつ股関節を使えるように、
腰に負荷を掛けない動きができる体操を実践していきました。
臀筋も柔軟になりコリ感ハリ感も取れてきました。

尾骨周辺の嫌な痛みが減りました
38歳女性食料品店腰痛 東海市加木屋町
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

知らぬまに無理な動きで痛めているかもしれません。
大きな関節を効果的に使えるようにしましょう。

 

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