寝ていて痛い腰が楽に MMさん60歳男性会社員腰痛 知多市佐布里

過労三週間前から寝ている時に腰が痛くなったMMさん。
それ以来腰に痛みを抱えて過ごしていました。

姿勢を見ると背中が丸まり顎が出たねこ背姿勢です。
仕事が忙しく、疲れが溜まったまま続けたせいで、
痛みが腰に出て引かず、からだの動きも緩慢に、
可動域もだんだんと狭くなり無理をすると痛みます。

腰だけに原因があるのではなく、疲労の蓄積で
筋肉の拘縮があり、全身を調整していくと、
柔軟性が出てきて、動いても痛みが少なくなってきました。

筋肉が緩むと血管や神経の圧迫が取れ、血液やリンパの
滞りがなくなって、代謝がよくなり、痛みも軽減されます。

寝ていて痛い腰が楽になりました
60歳男性会社員腰痛 知多市佐布里
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

休養、静養は不調を防ぐ大切な活動です。

 

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当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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