左捻り腰痛が楽に キイさん39歳男性会社員腰痛 常滑市北汐見坂

腰痛キイさんはフォークリフトを操作をしていて、
十数年来疲れてくると腰にハリ痛みを感じます。

最近はそれに加え、腰の左捻りでシビレと一緒に
痛みがジワッと出てしばらくピリピリが残って、
臀部から裏腿まで広がってしまいました。

立ち捻りの前屈で、ハリとシビレが更に強くなるので、
腰椎椎間の圧迫が取れ、周辺筋が緩まり、柔軟性を
取り戻す施術を繰り返していきました。

また腰椎が骨盤にしっかり乗っていない腰に負担が
かかる座り方になっていたので、骨盤から腰椎まで
柔軟に動かせるようする体操をして行きました。

左捻り腰痛が楽になりました
39歳男性会社員腰痛 滑市北汐見坂
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

骨盤の柔軟性の維持はどんなことをするにも重要です。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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