頭痛、肩こり首はりがやわらいだ MMさん63歳女性主婦首痛肩こり 知多市南巽が丘

肩こりどれくらい昔かわからないほど前から肩こり首筋ハリに悩んでいたMMさん。
コリハリを楽にするためにマッサージ、鍼灸、整体などいろいろ通ってきました。
最近は筋肉を付けなければいけないと、女性だけのトレーニングジムにも通い出し、
トレーニングジムで到る箇所筋肉痛になり、整形外科にも行くようになりました。
自分で何やってんだかと言っていました。

訊くと結構ハードなトレーニングをしたようですが、
ハードなトレーニングをしてもコリはハリは解消しません。
それどころか筋肉が更に固くなってスムーズな動きを阻害することもあります。
MMさんはねこ背なのに腹筋を鍛えるトレーニングをしたら、更にお腹の筋肉が
固くなって縮んで、もっとねこ背になってしまう可能性が出てきます。

MMさんはねこ背で顎は前に出て腰も後傾していて、重力に逆らって立っているので、
立っているだけで筋肉が硬く凝るようになってしまっています。

骨盤調整、頸椎調整、肩関節周辺筋の調節する施術を繰り返しながら、
骨盤の後傾を解消し立てられるようにする体操をして行きました。
今まで受けたことのない施術のようでした。
また頭痛もあるので頭蓋調整をすると顔面もガチガチになっていて、
軽く頬骨を触っただけで痛がりました。
それらをしっかり緩めていき、全体の柔軟性を取り戻していきました。

頭痛、肩こり首はりがやわらぎました
63歳女性主婦首痛肩こり 知多市南巽が丘
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

全身のバランスと改善していきましょう。

 

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音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

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